Ang Litaniya ng Kababaang-loob ay maikli ngunit malalim na panalangin na isinulat ni Cardinal Rafael Merry del Val (1865-1930), Secretary of State ng Papa San Pio X sa buong panahon ng kanyang papado. Isang Espanyol-Irlandés na ipinanganak at pinag-aral sa Roma, si Merry del Val ay isang taong may disiplinado at malalim na panloob na buhay at may di-pangkaraniwang abnegasyon ng sarili. Natagpuan ang litaniya kasama ng kanyang mga personal na devotional na papeles pagkatapos ng kanyang kamatayan at inilathala ng kanyang kalihim, kaya't naging isa sa pinakaminamahal at pinakamadalas na ibinabahaging makabagong panalangin sa Katolikong mundong nagsasalita ng Filipino. Ang istruktura ay may dalawang bahagi: una, mga petisyon tungkol sa pagnanais at takot kaugnay ng sariling reputasyon («Sa pagnanais na maitanghal…» / «Sa takot na mapahiya…»); at ikalawa, mga petisyon na bumabaling sa kabutihan ng iba kaysa sa sarili («Mahalin ang iba higit kaysa sa akin…»). Ang sagot na «iligtas mo ako, Hesus» at ang paulit-ulit na pakiusap para sa biyaya na hangarin ang kabutihan ng iba ay tumatama sa abstraksyon na karaniwang sumasaklaw sa banal na panalangin at pinangalanan nang malinaw ang mga hilig ng pusong tao. Hindi hinihingi ng litaniya na maalis ang mga pagnanais na ito (kinikilala ng Katolikong asketikal na teolohiya ang mga ito bilang malalim na nakatanim sa kalikasan ng taong nahulog), kundi ang biyayang piliin ang reputasyon ni Kristo higit sa sarili, at ang sa iba higit sa sarili. Nagkaroon ito ng tahimik ngunit malalim na impluwensya sa makabagong Katolikong espirituwalidad — lalo na sa mga pari, seminarista, mga relihiyosa, at mga Katolikong nasa pag-diskarni ng bokasyon — sapagkat ang espesipikong pagngangalan nito ay umaabot kung saan hindi nakakapunta ang abstraktong banal na panalangin. Ang Banal na Madre Teresa ng Calcutta ay nagdarasal ng litaniyang ito araw-araw; maraming seminaryo ang nagsasama nito sa pormasyon ng mga kandidato sa pagkapari.
7 min
Tagal
1 araw
Pangako
Para sa mga nagsisimula
Antas
Cardinal Rafael Merry del Val (may-akda)
Patron na santo
Idasal ang litaniya nang mabagal. Maikli ang teksto — mas mababa sa tatlong-daang salita — ngunit ang bigat nito ay nasa pangangalan ng bawat pagnanais at bawat takot nang malinaw. Tradisyunal na istruktura: (1) Tanda ng Krus; (2) basahin nang malakas at mabagal ang unang panawagan «O Hesus, maamo at mababang-loob, dinggin mo ako»; (3) idasal ang mahabang sunod-sunod na «Sa pagnanais na…», hayaang madama kung alin ang nagngangalan sa iyo sa araw na iyon — huwag dumaan agad sa nakakapuso; (4) idasal ang sunod-sunod na «Sa takot na…» sa parehong paraan; (5) idasal ang panghuling petisyon na «Mahalin/Pahalagahan/Unahin ang iba…» nang dahan-dahan, hingiin nang tiyakang ang biyayang pinangangalan ng bawat isa. Maraming tao ang nagdarasal ng litaniyang ito kapag nahuli nila ang sarili sa pagmamalaki — pagkatapos ng mahirap na pag-uusap, pagkatapos magpadala ng email na hindi dapat ipinadala, pagkatapos ng pagpupulong kung saan gusto nilang manaig, pagkatapos ng serbisyong pang-simbahan na naging pagtatanghal. Angkop ang litaniya: sa simula ng retreat, lalo na ng Ignatian na walong-araw na retreat; bago mag-Confession (bilang bahagi ng examination of conscience — pinangangalanan ng litaniya ang mga pattern ng pagmamalaki na nagtatago sa harap ng lahat); sa panahon ng pag-diskarni ng bokasyon patungo sa pagkapari, relihiyosong buhay, o pag-aasawa; sa Biyernes Santo o sa Sacred Triduum, kapag pinagninilayan ng Simbahan ang «kenosis» ni Kristo; sa mga sandali ng publikong kahihiyan o nararamdamang kabiguan — kapag ang litaniya ay hindi na aspirasyonal kundi paglalarawan kung saan talaga inilagay ng Diyos ang nananalangin. Ang biograpo ni Merry del Val ay nagsasaad na ang kardinal ay nagdarasal ng litaniyang ito araw-araw pagkatapos ng Misa sa buong panahon niya bilang Secretary of State, sa Romanong opisina kung saan tuloy-tuloy ang mga tukso ng pagmamalaki at pulitikal na maneuver. Ang panalangin ay nakapaloob sa mas malawak na Katolikong asketikal na tradisyon na nagsasaad na ang kababaang-loob ay pundasyon ng lahat ng iba pang birtud — ang «una, kababaang-loob; ikalawa, kababaang-loob; ikatlo, kababaang-loob» ni San Agustin, at ang Thomistic na pagkilala sa pagmamalaki bilang ugat ng lahat ng kasalanan.
O Hesus, maamo at mababang-loob, dinggin mo ako. Sa pagnanais na maitanghal, iligtas mo ako, Hesus. Sa pagnanais na mahalin, iligtas mo ako, Hesus. Sa pagnanais na ipagbunyi, iligtas mo ako, Hesus. Sa pagnanais na parangalan, iligtas mo ako, Hesus. Sa pagnanais na purihin, iligtas mo ako, Hesus. Sa pagnanais na maitanghal nang higit sa iba, iligtas mo ako, Hesus. Sa pagnanais na sangguniin, iligtas mo ako, Hesus. Sa pagnanais na sang-ayunan, iligtas mo ako, Hesus. Sa takot na mapahiya, iligtas mo ako, Hesus. Sa takot na hamakin, iligtas mo ako, Hesus. Sa takot na sawayin, iligtas mo ako, Hesus. Sa takot na paninirahan, iligtas mo ako, Hesus. Sa takot na malimot, iligtas mo ako, Hesus. Sa takot na pagtawanan, iligtas mo ako, Hesus. Sa takot na lapastanganin, iligtas mo ako, Hesus. Sa takot na pagdudahan, iligtas mo ako, Hesus. Mahalin ang iba higit kaysa sa akin, Hesus, biyayaan mo ako ng pagnanais nito. Pahalagahan ang iba higit kaysa sa akin, Hesus, biyayaan mo ako ng pagnanais nito. Sa paningin ng mundo, ang iba ay lumawak at ako ay bumaba, Hesus, biyayaan mo ako ng pagnanais nito. Piliin ang iba at ako ay maitabi, Hesus, biyayaan mo ako ng pagnanais nito. Purihin ang iba at ako ay hindi napansin, Hesus, biyayaan mo ako ng pagnanais nito. Unahin ang iba kaysa sa akin sa lahat ng bagay, Hesus, biyayaan mo ako ng pagnanais nito. Ang iba ay maging mas banal kaysa sa akin, basta't ako ay maging kasinbanal ng nararapat, Hesus, biyayaan mo ako ng pagnanais nito. Amen.
I-coordinate ang patuloy na panalangin para sa isang mahal sa buhay. Pinupunan ng mga boluntaryo ang 30-minutong slot sa loob ng mga araw o linggo; tumatanggap ang pamilya ng spiritual bouquet sa katapusan.
Mag-imbita ng maliit na grupo upang sama-samang manalangin. Lahat ay tatanggap ng parehong teksto, parehong ritmo, parehong intensyon.